фитнес

Что такое фитнес:

Aptitude - это женское существительное, которое определяет способность apt, то есть того, кто обладает способностью правильно выполнять задачу . С латинского «aptitudine» означает «способный».

Быть способным - это собирать набор характеристик, характеризующих собственные способности человека, что делает его способным приобретать определенные знания. Это способность учиться.

В области психологии способность включает как когнитивные способности, так и эмоциональные характеристики личности. Способность связана с интеллектом и врожденными способностями или теми, которые являются результатом полученных знаний.

Способность всегда является результатом взаимодействия между наследственностью и окружающей средой и может быть связана с несколькими областями, среди которых логические рассуждения, абстрактные рассуждения, словесные рассуждения, числовые способности, художественные способности, физическое сопротивление и т. Д.

Они являются синонимами способностей : компетентность, ловкость, способность и способность.

Физическая подготовка

Физическая подготовленность - это способность человека выполнять физические нагрузки энергично и настроенно. Физическая подготовка связана со спортивными показателями, принимая во внимание специфику каждого выполняемого метода.

Физическая подготовка связана со здоровьем, учитывая кардиореспираторную выносливость, состав тела, физическую форму скелетных мышц, мышечную силу, мышечную выносливость и гибкость.

Физическая подготовка также связана со способностями, учитывая ловкость, равновесие, координацию, потенцию и время реакции на раздражитель.

Тест на физическую подготовленность направлен на проверку посредством выполнения конкретных упражнений наличия у человека двигательных навыков, необходимых для последующего выполнения определенных действий.

Кардиореспираторный Фитнес

Кардиореспираторный фитнес является способностью сохраняться в напряженных задачах, связанную с практикой больших групп мышц в течение длительных периодов времени. Это способность системы кровообращения и дыхательной системы приспосабливаться и восстанавливаться после воздействия умеренной или интенсивной активности.

Кардиореспираторная подготовленность напрямую связана с тем, насколько человек способен поглощать кислород в легкие, транспортировать его через кровоток к скелетным мышцам, которые выполняют энергичные или длительные упражнения, в том числе с учетом эффективности работы сердца.

Профессиональные способности

Профессиональные способности - это особые умения каждого человека, которые будут определять выбор их будущей профессии. По словам исследователей, именно в детстве биологические основы способностей стимулируются и формируются. Чем больше пространства у ребенка и молодого человека для переживания и выражения своих интересов, тем более определенными будут их склонности.

Выражение профессиональных способностей - это призвание, оно будет указывать на интересы, ценности и талант, которые направят человека к выбору его будущей профессиональной жизни.

Профессиональные способности проистекают из интереса к какой-то конкретной области, однако он может не проявляться у человека, который может обратиться за помощью к профессиональному консультанту или получить помощь психолога, который посредством собеседований, тестов и получения информации о профессиях должен помочь молодой человек, чтобы пробудить его склонность.